Moderne et traditionnelle, douce et efficace : l'AYURVEDA est sans doute la médecine ancienne la plus indiquée pour notre époque ! En effet, ce système de soins présent depuis plus de 5000 ans en Inde, a développé des principes de base encore d'actualité.

L'ayurveda, comme la médecine traditionnelle chinoise, est une approche qui s'adresse non pas à un symptôme, mais à tout l'individu, au sein de son environnement et des éléments de l'univers qui interagissent avec lui.

 

Avant toute chose, il faut garder en mémoire le principe fondamental de l'harmonie en Ayurvéda :

elle provient d'un ensemble de facteurs physiques et psychiques, qui sont le premier garant de notre équilibre.

L'usage de plantes ayurvédiques participe assurément à la préservation ou à la restauration de cet équilibre, mais nécessite de notre part une volonté active de prendre soin de nous-mêmes, pour en retirer les meilleurs résultats.

 

5 éléments et 3 doshas :

L'homme est considéré par les maîtres indiens comme un microcosme au sein de l'univers, qui est constitué de 5 éléments fondamentaux:

- l 'éther (ou espace),

- l'air,

- le feu,

- l'eau

- la terre.

 

Ces 5 éléments existent et se combinent chez l'homme en 3 énergies ou "doshas" :

- Vâta (air et espace),

- Pitta (feu et eau)

- Kâpha (eau et terre).

 

Leur équilibre et leurs interactions déterminent la nature de chaque individu. A chaque dosha sont reliés des fonctions et des organes, mais aussi des émotions et des comportements. Par exemple, Pitta alimente la colère quand Kâpha nourrit le calme.

Il appartient au praticien ayurvédique de déterminer l'état de ces 3 forces vitales chez son patient, pour connaitre la nature de sa souffrance et les soins à lui prodiguer.

 

L'importance de la synergie

En médecine ayurvédique, les traitements font souvent appel à plusieurs plantes, formant ainsi des complexes aux effets synergiques.

Par ailleurs, l'adaptation du mode de vie et des habitudes diététiques font toujours partie des recommandations associées au traitement proposé, rejoignant d'ailleurs ce que la médecine académique préconnise aujourd'hui.

Enfin, la santé mentale est appréhendée dans le même mouvement que la santé physique, l'esprit et le corps étant considérés comme un tout inséparable, en interaction permanente : soigner l'un sans l'autre n'aurait pas de sens.

 

Note : la médecine ayurvédique a été reconnue officiellement comme un système de soins "valable" par l'OMS en 1982.